التهاب مری و طب سنتی

التهاب مری و طب سنتی

التهاب مری ,التهاب مری و علائم,التهاب مری و تنگی نفس,التهاب مری علائم,التهاب مری چیست علائم,التهاب مری چیست,التهاب مری چگونه درمان میشود

توضیحاتی در مورد التهاب مری

ازوفاژیت زمانى رخ مى‌دهد که دفعات و حجم مایع بازگشتى از حد خاصى بیشتر شود و یا زمانى‌ که مرى دیگر قادر به پاک کردن مادهٔ غذائى بالا آمده نباشد. شدت التهاب با مدت زمانى‌ که مرى در معرض مواد غذائى بازگشتى قرار مى‌گیرد نسبت مستقیم دارد. مرى نسبت به اسیدهاى صفراوى حساسیت به خصوصى دارد که ممکن است در بیمارانى که تحت عمل جراحى قبلى معده قرار گرفته‌اند اهمیت ویژه‌اى داشته باشد.اکثر مبتلایان به ازوفاژیت، شب‌ها و به‌هنگام خواب دچار ریفلاکس مى‌شوند – وضعیتى که در افراد عادى شایع نیست. شانس بروز ازوفاژیت در شب بیشتر است چون میزان بزاق دهان در دسترس براى خنثى‌کردن اسید کمتر است.در این مطلب از سایت جسارت در مورد التهاب مری صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

علائم التهاب مری

– درد سوزشى در ناحیهٔ اپى‌ گاستر و پشت جناغ از علائم التهاب مری است. – سوزش سردل که پس از غذاخوردن و در حال خواب و یا در وضعیت خوابیده بروز مى‌کند نیز از شایعترین علائم التهاب مری محسوب می شود. – این ناراحتى با نوشیدن آب یا سایر مایعات، آنتى‌اسیدها، یا در بسیارى از موارد با ایستادن یا نشستن برطرف مى‌شود. – ترش‌کردن، به‌خصوص زمانى که در وضعیت خوابیده قرار مى‌گیرند. – تهوع و استفراغ در بالغین شایع است، ولى در نوزادانى که با تأخیر در رشد مراجعه مى‌کنند شایع‌ترین علامت است. – تأخیر در رشد که باعث استفراغ مى‌شود. – کم‌خونى نیز از علائم التهاب مری در این گروه سنى است. – علائم ریوى (نظیر خس‌خس سینه و تنگى‌نفس)

علت التهاب مری

علل ازوفاژیت می‌تواند میکروبی (به خصوص در افراد با ضعف ایمنی) ، قارچی (کاندیدا آلبیکانس) ، ویروسی (مانند هرپس) ، ناشی از آسیب شیمیایی یا حرارتی (مانند سوختگی با اسید)، ریفلاکس معدی مروی ، ناشی از داروها مانند آلندرونیت و تتراسیکلین و یاناشی از سوء مصرف الکل باشد.

درمان التهاب مری

بیمار نباید پس از غذا خوردن بخوابد و نباید قبل از خواب دیر غذا بخورد. سر تخت بیمار باید ۴ تا ۶ اینچ بالاتر قرار بگیرد. استفاده از چندین بالش تقریباً هیچ‌گاه موفقیت‌ آمیز نبوده است. با وعده‌هاى غذائى کوچک و متعدد محتویات معده خنثى باقى مى‌مانند و از اتساع معده پیشگیرى مى‌شود. غذاهائى که چربى کم و پروتئین زیاد دارند فشار اسفنکتر تحتانى مرى را افزایش و ریفلاکس را کاهش مى‌دهند. داروهاى پروکینتیک نظیر سیزاپراید و متوکلوپرامید بهبود ازوفاژیت را تسریع مى‌ کنند. امپرازول بهتر از سایمتیدین یا رانیتیدین است. مشکل این داروها این است که در صورت قطع دارو عود بیمارى حتمى است.اضافه کردن یک داروى پروکینتیک نیز باعث بهتر شدن نتایج درمان التهاب مری نمى‌شود. جراحى در ۱۵% از بیمارانى که با وجود درمان طبى مناسب، دچار ادامه یافتن یا عود علائم هستند، در کسانى‌ که اسفنکتر مرى اصلاً کارآئى مکانیکى ندارد و در بیمارانى که حین درمان التهاب مری با تنگى مراجعه مى‌کنند، توصیه مى‌ شود.

درمان التهاب مری در طب سنتی

جهت درمان التهاب مری در طب سنتی قبل از صرف غذا یک قاشق چایخوری پودر نعنا را در یک استکان آبجوش ریخته و بگذارید ده دقیه بماند و سپس آن را بنوشید. مصرف انار شیرین به همراه پیه آن بعد از ناهار به درمان التهاب مری در طب سنتی کمک می کند. اگر یبوست‌ دارید به جای انار، یک‌ استکان آب انار شیرین میل کنید. با هدف درمان گیاهی ازوفاژیت بعد از شام یک‌ عدد سیب بخورید. اگر یبوست دارید به جای سیب یک استکان آب سیب طبیعی رسیده و شیرین میل کنید. بعد از صرف غذا حداقل ۱۰ دقیقه پیاده روی کنید. حتی در منزل. قبل از خواب دستشویی رفته و بدن را از فضولات تخلیه کند و سپس وضو بگیرید. بالش زیر سر خود را بلندتر تر قرار دهید تا سر و گردن در راستای بدن نباشد. مصرف یک عدد سیب زمینی آب‌ پز بعد از غذا به درمان گیاهی ازوفاژیت کمک می کند. مصرف سیب زمینی یبوست می آورد. به منظور درمان گیاهی التهاب مری بعد از غذا یک قاشق چای‌ خوری مصطکی بخورید. جهت درمان گیاهی التهاب مری بعد از غذا یک عدد سیب رسیده شیرین را بدون پوست و دانه به همراه یک عدد گلابی رسیده و شیرین بدون پوست و دانه اش میل کنید و سپس ۱۰ دقیقه راه بروید.

التهاب مری یا ازوفاژیت

“ازوفاژیت” (esophagitis) به مفهوم “التهاب مری” است. دلیل این بیماری برگشت اسید معده یا محتویات ناحیه فوقانی دوازده(ابتدای روده باریک) به ناحیه LES می باشد (LES اسفنگتر حد فاصل بین مری و معده است). گزارش مدونی از شیوع این بیماری در ایران در دسترس نمیباشد از جمله علائم این بیماری اشکال در بلع، بلع دردناک و سوزش سر دل را می توان نام برد.

علل التهاب مری

این بیماری شاید به عملکرد غیرعادی دریچه انتهای مری مربوط باشد، چون این دریچه در حالت طبیعی، بعد از عبور غذا از مری و رسیدن به معده بسته می شود و مانع برگشت اسید و محتویات معده به داخل مری می شود. بیشتر مبتلایان به ازوفاژیت، شب ها و به هنگام خواب دچار ریفلاکس می شوند. ریفلاکس شبانه به افزایش دفعات انبساط موقتی اسفنکتر بستگی دارد و با حملات دوره ای افزایش فعالیت معده همراه است. شانس بروز ازوفاژیت در شب بیشتر است، زیرا میزان بزاق در دسترس برای خنثی کردن اسید معده کمتر است. برای بیشتر مبتلایان به ازوفاژیت، ناراحتی و سایر علایم موجود، شاید سبب به پایین آمدن کیفیت زندگی و کاهش فعالیت و عملکرد افراد شود. همین ناراحتی ها شاید بعد از خوردن هر وعده غذایی، بخصوص در حالت ایستاده یا دراز کشیده، احساس شود. غذاها یا مایعات ممکن است به سمت دهان بالا بیایند، به خصوص زمانی که بیمار دراز می کشد، یا شب هنگام خواب در تختخواب، در صورتی که این مشکل شدید باشد، بیمار ممکن است با سرفه یا احساس خفگی از خواب بیدار شود. در موارد شدید، دیواره داخلی مری ممکن است زخم شود و منجر به بروز درد و باریک شدن احتمالی ناشی از این زخم گردد. فرد دچار ازوفاژیت ممکن است سختی در بلع را ابتدا در مصرف غذاهای جامد و سپس در مایعات تجربه کند. در افراد مبتلا به ازوفاژیت، خطر ابتلا به سرطان مری وجود دارد.

توصیه های رفتاری مناسب برای التهاب مری

توصیه های رفتاری مناسب جهت بیماران مبتلا به ازوفاژیت عدم فعالیت بدنی شدید بعد از غذا خوردن 1)بیمار پس از خوردن غذا، حدود نیم تا یک ساعت حالت نیمه نشسته داشته باشد و از دراز کشیدن بعد از غذا خوردن خودداری شود. 2)استفاده از لباس های کاملا گشاد در هنگام غذا خوردن 3)امتناع از خوردن غذا حدود دو ساعت قبل از خواب شب 4)کاهش وزن برای افرادی که از چاقی رنج می برند. 5)ترک سیگار در صورت مصرف (سیگار باعث شل شدن ناحیه LES می شود)

التهاب مری و عفونت های باکتریایی

عواملی مانند ابتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی، خوردن غذاهای محرک مثل انواع ادویه جات و قهوه و شکلات، اشعه درمانی(جهت درمان سرطان سینه) و تغذیه با لوله به مدت طولانی جزء علل حاد و عواملی چون فتق مری، افزایش فشار داخل شکمی، استفراغ های مکرر، کاهش فشار ناحیه LES و تاخیر در تخلیه معدی جزء علل مزمن این بیماری هستند. همچنین مصرف نابجای بعضی از داروها به خصوص داروهای خانواده آسپیرین، مصرف سیگار، بارداری، چاقی، افزایش وزن و بالاخره آسیب نخاع پشتی از جمله عوامل دیگری هستند که می توانند در ایجاد این بیماری نقش داشته باشند. رژیم غذایی این بیماران به صورت فردی بوده و بیمار حتما می بایست توسط پزشک متخصص مورد معاینه و مشاوره قرار گیرد. به طور کلی توصیه های رفتاری و تغذیه ای زیر ارائه می گردد.

هدف از درمان التهاب مری

اگر هدف از درمان بیماری، جلوگیری از درد و تحریک مخاط به دلیل التهاب مری در مرحله حاد بیماری باشد، بیمار نباید از غذاهای با PH بالا (غذاهای اسیدی) استفاده کند. همچنین خوردن غذاهای محرک و تند مانند فلفل های سیاه و قرمز و چای، به خصوص چای پررنگ، توصیه نمی شود. اگر هدف از درمان بیماری، جلوگیری از برگشت مواد غذایی از معده و بعضا ناحیه ی ابتدایی دوازدهه به داخل مری باشد، بهتر است بیمار تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهد و ترجیحا از شش وعده غذایی به جای سه وعده غذایی استفاده نماید. اگر هدف از درمان، کاهش غلظت اسید معده و تخریب آن است، باید از مصرف هر گونه غذایی که در آن عمل تخمیر صورت گرفته است، خودداری شود. همچنین در این حالت استفاده از نوشیدنی های کافئین دار، نظیر قهوه نیز توصیه نمی گردد. این بیماران باید از خوردن نعناع، شیر پرچرب و مرکبات و آب آنها مثل گریپ فروت و پرتقال، آناناس و همچنین گوجه فرنگی نیز خودداری کنند.

اقدامات‌ تشخیصی‌ برای التهاب مری

اقدامات‌ تشخیصی‌ مثل‌ آندوسکوپی‌ (دیدن‌ مری‌ با یک‌ لوله‌ که‌ سر آن‌ منبع‌ نور قرار دارد). برای‌ اطمینان‌ از اینکه‌ تنگی‌ خوش‌خیم‌ است‌ و در اثر سرطان‌ نیست‌، مقدار کمی‌ بافت‌ از محل‌ تنگی‌ برداشته‌ می‌شود تا مورد بررسی‌ پاتولوژی‌ قرار گیرد. همچنین‌ امکان‌ دارد عکس‌برداری‌ از مری‌ به‌هنگام‌ بلع‌ باریم‌ توصیه‌ شود. تنگی‌ مری‌ باید مرتباً (حدوداً هر ماه‌ یک‌ بار) با وسایل‌ گشادکننده‌ بزرگ‌ و سنگین‌ گشاد شود. اگر این‌ کار ادامه‌ داده‌ نشود، تنگی‌ دوباره‌ باز می‌گردد و مشکل‌ ایجاد می‌کند. جراحی‌ برای‌ رفع‌ تنگی‌، در صورتی‌ که‌ سایر اقدامات‌ با شکست‌ مواجه‌ شوند. این‌ حالت‌ ندرتاً رخ‌ می‌دهد.

ورم و التهاب مری

ورم مری نوعی التهاب در جداره مری است. مری لوله‌ای است که غذا از طریق آن از گلو به سمت معده می‌رود. اگر این بیماری درمان نشود می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و باعث ایجاد مشکلاتی در بلع، زخم و اسکار در مری شود و همچنین باعث ایجاد بیماری‌های معده می‌شود. در برخی موارد درمان نکردن بیماری‌های مری باعث ایجاد یک بیماری به نام مری بارت می‌شود که می‌تواند احتمال بروز سرطان مری را افزایش دهد.

التهاب مری چیست

ورم مری به هر گونه التهاب یا سوزش مری گفته می‌شود. مری لوله‌ای است که غذا را از گلو به سمت شکم می‌فرستد. ازوفاژیت یا ورم مری علائم متنوعی دارد که می‌تواند شامل اختلالات بلع، گلودرد و سوزش سر دل باشد. اگر ورم مری درمان نشود می‌تواند باعث ایجاد زخم یا حتی باریک شدن مری شود که یک فوریت پزشکی تلقی می‌شود. انتخاب گزینه‌های درمانی به شناخت علت اصلی بیماری بستگی دارد. بسیاری از افراد سالم با انجام اقدامات درمانی مناسب در مدت مدت ۲ تا ۴ هفته بهبود می‌یابند. دوره بهبود برای افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف‌تر است یا به عفونت مبتلا هستند بیشتر طول می‌کشد.

التهاب ائوزینوفیلیک مری

التهاب ائوزینوفیلیک مری به دلیل تجمع گلبول‌های سفید خون در مری ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند به دلیل واکنش بدن به یک آلرژن باشد. در کودکان این واکنش آلرژیک می‌تواند مشکلاتی در غذا خوردن ایجاد کند. غذاهایی که ممکن است باعث تشدید این حالت شوند عبارتند از شیر، سویا، تخم مرغ، گندم سیاه، گندم، بادام زمینی، لوبیا و گوشت گاو. آلرژن های استنشاقی مانند گرده می‌توانند باعث التهاب مری شوند.

التهاب مری و مصرف دارو

ورم مری ناشی از مصرف دارو زمانی اتفاق می‌افتد که داروهای خاصی با آب ناکافی مصرف شوند. این باعث می‌شود که این داروها مدت زمان زیادی در مسیر مری باقی بمانند. برخی از این داروها عبارتند از داروهای کاهش‌دهنده درد، آنتی‌بیوتیک‌ها، کلراید پتاسیم و بیس فسفونات‌ها (داروهای جلوگیری کننده از پوکی استخوان).

التهاب مری عفونی

التهاب عفونی مری یک بیماری نادر است که در اثر باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها یا انگل‌ها به وجود می‌آید. اگر استفاده از داروها یا ابتلا به برخی بیماری‌ها باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شما باشد احتمال این که به این بیماری مبتلا شوید افزایش می‌یابد. این نوع از التهاب بین افراد مبتلا با اچ آی وی یا ایدز، سرطان و دیابت شایع است.

علت ورم و التهاب مری

برخی از عواملی که ممکن است باعث ایجاد ورم یا التهاب مری شوند عبارتند از: ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن در اثر بیماری‌هایی مانند اچ آی وی، دیابت، لوسمی، بیماری‌های غدد لنفاوی و بیماری‌های خود ایمنی دیگر فتق هیاتال (زمانی که قسمتی از معده با باز شدن پرده دیافراگم که بین مری و معده است وارد قفسه سینه شود) شیمی‌درمانی پرتودرمانی در قفسه سینه انجام عمل جراحی در ناحیه قفسه سینه مصرف داروهایی برای پیشگیری از واکنش عدم پذیرش بدن نسبت به ارگان‌های پیوندی مصرف آسپیرین و داروهای ضدالتهابی استفراغ مزمن چاقی مصرف مشروبات الکلی و استعمال دخانیات سابقه ابتلا به بیماری ورم مری و آلرژی در خانواده اگر سیستم ایمنی بدن شما سالم باشد احتمال اینکه به ازوفاژیت عفونی مبتلا شوید کاهش می‌یابد.

بیشتر بخوانید : مری بارت ♥ سرطان مری ♥ التهاب تیروئید ♥ التهاب روده ♥ التهاب کبد

من چرا دل به تو دادم که دلم می شکنی

شعر سعدی در مورد عشق

در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما عزیزان گلچینی از اشعار سعدی درباره عشق را فراهم آورده ایم.

اشعار عاشقانه و بسیار زیبا در سایت انسان شاد

چرا دل به تو دادم

من چرا دل به تو دادم که دلم می شکنی

یا چه کردم که نگه باز به من می نکنی

دلو جانم به تو مشغول و نظر بر چپ وراست

تا حریفان ندانند که تو منظور منی

دیگران چون بروند از نظر از دل بروند

تو چنان در دل من رفته که جان در بدنی

تو بدین نعت و صفت گر  خرامی در باغ

باغبان بیند و گوید که تو سرو چمنی

اشعار سعدی درباره عشق

تو خواهی ماند…

مرا خود با تو سری در میان هست

وگرنه روی زیبا در جهان هست

وجدی دارم از مهرت گدازان

وجودم رفت و مهرت همچنان هست

مبر،ظن کز سرم سودای عشقت

رود تا بر زمینم استخوان هست

اگر پیشم نشینی دل نشانی

وگر غایب شوی در دل نشان هست

گلچینی از اشعار سعدی درباره عشق

تا خبر دارم از او بی‌خبر از خویشتنم
با وجودش ز من آواز نیاید که منم

پیرهن می‌بدرم دم به دم از غایت شوق
که وجودم همه او گشت و من این پیرهنم

ای رقیب این همه سودا مکن و جنگ مجوی
برکنم دیده که من دیده از او برنکنم

خود گرفتم که نگویم که مرا واقعه‌ایست
دشمن و دوست بدانند قیاس از سخنم

در همه شهر فراهم ننشست انجمنی
که نه من در غمش افسانه آن انجمنم

برشکست از من و از رنج دلم باک نداشت
من نه آنم که توانم که از او برشکنم

گر همین سوز رود با من مسکین در گور
خاک اگر بازکنی سوخته یابی کفنم

گر به خون تشنه‌ای اینک من و سر باکی نیست
که به فتراک تو به زان که بود بر بدنم

مرد و زن گر به جفا کردن من برخیزند
گر بگردم ز وفای تو نه مردم که زنم

شرط عقلست که مردم بگریزند از تیر
من گر از دست تو باشد مژه بر هم نزنم

تا به گفتار درآمد دهن شیرینت
بیم آنست که شوری به جهان درفکنم

لب سعدی و دهانت ز کجا تا به کجا
این قدر بس که رود نام لبت بر دهنم

شعر سعدی درباره عشق و عاشقی

چنان خوب رویی بدان دلربایی

دریغت نیاید به هر کس نمایی

مرا مصلحت نیست لیکن همان به

که در پرده باشی و بیرون نیایی

وفا را به عهد تو دشمن گرفتم

چو دیدم مرا فتنه تو بیوفایی

چنین دور از خویش و بیگانه گشتم

که افتاد با تو مرا آشنایی

اگر نه امید وصال تو بودی

ز دیده برون کردمی روشنایی

نیاید تو را هیچ غم بی‌دل من

کسی دید خود عید بی‌روستایی

من و غم ازین پس که دور از رخ تو

چه باشد اگر یک شبی پیشم آیی ؟

شعر کوتاه از سعدی درباره عشق

من ندانستم از اول که تو بی مهر و وفایی

عهد نابستن به از آن که ببندی و نپایی

دوستان عیب کنندم که چرا دل به تو دادم

باید اول به تو گفتن که چنین خوب چرایی

ای که گقتی مرو اندر پی خوبان زمانه

ماکجاییم در این بحر تفکر تو کجایی

عشق و درویشی و انگشت نمایی و ملامت

همه سهل است تحمل نکنم بار جدایی

گفته بودم چو بیایی غم دل با تو بگویم

چه بگویم که غم از دل برود چون تو بیایی

خلق گویند برو دل به هوای دگری ده

 نکنم خاصه در ایام اتابک دو هوایی

شعر کوتاه سعدی درباره عشق

ای ساربان آهسته را ،کارام جانم میرود

وان دل که با خود داشتم با دل ستانم می رود

من مانده ام مهجور ازو،درمانده و رنجور ازو

گویی که نیشی دور از او در استخوانم می رود

گفتم به نیرنگ وفسون ،پنهان کنم ریش درون

پنهان نمی ماند که خون بر آستانم می رود

محمل بدار ای ساربان ،تندی مکن با کاروان

کز عشق آن سرو روان،گویی روانم می رود

او می رود دامن کشان ،من زهر تنهایی چشان

دیگر مپرس از من نشان،کز دل نشانم میرود

با این همه بیداد او،وان عهد بی بنیاد او

در سینه دارم یاد او،یا بر زبانم می رود

باز آی و بر چشمم نشین ،ای دل ستان نازنین

کاشوب و فریاد از زمین بر آسمانم می رود

در رفتن جان از بدن گویند هر نوعی سخن

من خود به چشم خویشتن دیدم که جانم می رود

سعدی،فغان از دست ما لایق نبود ای بی وفا

طاقت نمی دارم جفا ،کار از فغانم میرود

اشعار سعدی درباره عشق

مشنو ای دوست که غیر از تو مرا یاری هست     یا شب و روز بجز فکر توام کاری هست

به کمند سر زلفت نه من افتادم و بس                  که به هر حلقه موییت گرفتاری هست

گر بگویم که مرا با تو سر و کاری نیست               در و دیوار گواهی بدهد کاری هست

هر که عیبم کند از عشق و ملامت گوید               تا ندیدست تو را بر منش انکاری هست

صبر بر جور رقیبت چه کنم گر نکنم                     همه دانند که در صحبت گل خاری هست

نه من خام طمع عشق تو می‌ورزم و بس               که چو من سوخته در خیل تو بسیاری هست

باد خاکی ز مقام تو بیاورد و ببرد                          آب هر طیب که در کلبه عطاری هست

من چه در پای تو ریزم که پسند تو بود               جان و سر را نتوان گفت که مقداری هست

من از این دلق مرقع به درآیم روزی                    تا همه خلق بدانند که زناری هست

همه را هست همین داغ محبت که مراست       که نه مستم من و در دور تو هشیاری هست

عشق سعدی نه حدیثیست که پنهان ماند          داستانیست که بر هر سر بازاری هست

دوبیتی های عاشقانه از سعدی

هزار جهد بکردم که سر عشق بپوشم

نبود بر سر آتش میسرم که نجوشم

به هوش بودم از اول که دل به کس نسپارم

شمایل تو بدیدم نه صبر ماند و نه هوشم

حکایتی ز دهانت به گوش جان من آمد

دگر نصیحت مردم حکایتست به گوشم

مگر تو روی بپوشی و فتنه بازنشانی

که من قرار ندارم که دیده از تو بپوشم …

دو بیتی عاشقانه سعدی درباره عشق و عاشقی

ز دستم بر نمی‌خیزد که یک دم بی تو بنشینم

بجز رویت نمی‌خواهم که روی هیچ کس بینم

من اول روز دانستم که با شیرین درافتادم

که چون فرهاد باید شست دست از جان شیرینم

تو را من دوست می‌دارم خلاف هر که در عالم

اگر طعنه است در عقلم اگر رخنه است در دینم …

شب عاشقان بیدل چه شبی دراز باشد

تو بیا کز اول شب در صبح باز باشد

عجبست اگر توانم که سفر کنم ز دستت

به کجا رود کبوتر که اسیر باز باشد

ز محبتت نخواهم که نظر کنم به رویت

که محب صادق آنست که پاکباز باشد

به کرشمه عنایت نگهی به سوی ما کن

که دعای دردمندان ز سر نیاز باشد

کسی ملامتم از عشق روی او می‌کرد

که خیره چند شتابی به خون خود خوردن ؟

ازو بپرس که دارد اسیر بر فتراک

ز من مپرس که دارم کمند در گردن

گلچینی از اشعار کوتاه سعدی شیرازی درباره عشق و عاشقی

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه مافین ذرت بسیار خوشمزه مخصوص عصرانه

طرز تهیه مافین ذرت بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام مافین ذرت را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه مافین ذرت بسیار خوشمزه مخصوص عصرانه

مواد لازم برای تهیه مافین ذرت :

آرد سفید :♦: 2 و نیم پیمانه

 آرد ذرت :♦: نصف پیمانه

 بیکینگ پودر :♦: 2 قاشق چای‌خوری

 شیر :♦: 1 پیمانه

 کره :♦: 125 گرم

تخم مرغ :♦: 2 عدد

ذرت پخته یا کنسرو :♦: 130 گرم

پیازچه :♦: 2 عدد

پنیر پیتزا رنده شده :♦: نصف پیمانه

نمک :♦: به مقدار لازم

 

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه مافین ذرت بسیار خوشمزه مخصوص عصرانه

با این مقدار مواد تعداد 14 عدد مافین می توانید تهیه کنید.

طرز تهیه مافین ذرت :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه مافین ذرت ابتدا

آرد سفید، آرد ذرت و بکینگ پودر را در ظرفی مخلوط و الک کنید.

مابقی مواد لازم را در کاسه دیگری با یکدیگر مخلوط نمایید.

مخلوط ذرت را به آردهای الک شده اضافه کرده و با قاشق چوبی هم زده تا مواد یکدست شوند.

داخل قالب مافین را با کره چرب کنید و آن‌ را با 1 تا 2 قاشق از مایه پر کنید.

قالب را در فر از قبل گرم شده با حرارت 210 درجه سانتی‌گراد به مدت 25 دقیقه قرار دهید.

  در نهایت بعد از مدت زمان پخت برای 5 دقیقه در فر خاموش بگذارید، سپس در ظرف مورد نظر چیده و با سس دلخواه سرو نمایید.

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه مافین ذرت بسیار خوشمزه مخصوص عصرانه

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه مافین ذرت بسیار خوشمزه مخصوص عصرانه

گلچین اشعار عاشقانه علی شیر نوایی

گلچین زیباترین شعر در مورد جزیره قشم

گلچین زیباترین شعر در مورد جزا

گلچین زیباترین شعر در مورد جزیره مجنون

گلچین زیباترین شعر در مورد جزوه

گلچین اشعار عاشقانه محسن نامجو

گلچین زیباترین شعر در مورد جستجو

گلچین زیباترین شعر در مورد جشن عاطفه ها

گلچین زیباترین شعر در مورد جشن عاطفه ها

گلچین اشعار عاشقانه علی آقا واحد

گلچین زیباترین شعر در مورد جعبه

گلچین زیباترین شعر در مورد جشن نیکوکاری

گلچین زیباترین شعر در مورد جمال

گلچین زیباترین شعر در مورد جگر

گلچین زیباترین شعر در مورد جفت شیش

گلچین زیباترین شعر در مورد جغرافیا

گلچین زیباترین شعر در مورد جغد

گلچین زیباترین شعر در مورد جفای روزگار

گلچین زیباترین شعر در مورد جفای یار

گلچین زیباترین شعر در مورد جفای دوست

گلچین زیباترین شعر در مورد تهران

شعر در مورد تهران

شعر در مورد تهران,شعر در مورد تهران قدیم,شعر در مورد شهر تهران,شعر زیبا در مورد تهران,شعر کوتاه در مورد تهران,شعر طنز در مورد تهران,شعر شهریار در مورد تهران,شعر در مورد بازار تهران,شعری در مورد شهر تهران,شعر استاد شهریار درمورد تهرانی ها,شعر درباره تهران قدیم,شعری درباره شهر تهران,شعر درباره شهر تهران,شعر نو درمورد شهر تهران,شعری زیبا در مورد تهران,شعر زیبا درباره تهران,شعری کوتاه در مورد تهران,شعر کوتاه درباره تهران,شعر طنز درباره تهران,شعر شهریار در مورد تهرانی ها,شعر استاد شهریار در مورد تهران,شعر شهریار درباره تهران,شعر شهریار در باره تهرانی ها,شعر شهریار در باره تهرانی,دانلود شعر شهریار در مورد تهرانی ها,شعر استاد شهریار در مورد تهرانیا,شعر استاد شهریار در مورد تهرانی,شعر استاد شهریار درباره تهرانی ها,شعر تهران,شعر تهران یغما گلرویی,شعر تهران رستم بیگلو,شعر تهران سپانلو,شعر تهران محسن نامجو,شعر تهرانی شهریار,شعر تهران مازراتی,شعر تهران شهریار,شعر تهران سیاوش قمیشی,شعر تهرانی,شعر تهران از یغما گلرویی,شعر تهران محمد علی سپانلو,متن شعر تهران محسن نامجو,شعر تهرانی استاد شهریار,شعر تهران تهرانی شهریار,شعر ای تهرانی شهریار,شعر تهران و تهرانی استاد شهریار,متن شعر تهرانی شهریار,شعر تهران مازراتی زدبازی,شعر تهران مازراتی,متن شعر تهران مازراتی,دانلود شعر تهران مازراتی,تکست شعر تهران مازراتی,متن شعر تهران مازراتی زدبازی,متن شعر زدبازی تهران مازراتی,معنی شعر تهران مازراتی,دانلود شعر تهران مازراتی از زدبازی,شعر شهریار تهران تهرانی,شعر استاد شهریار تهران و تهرانی,شعر شهریار تهران وتهرانی,شعر تهران از شهریار,شعر تهران وتهرانی از شهریار,شاعر شعر تهران سیاوش قمیشی,شعر تهران سیاوش قمیشی,شعر منو تهران سیاوش قمیشی,دانلود شعر تهران از سیاوش قمیشی,متن شعر منو تهران سیاوش قمیشی,متن شعر آهنگ تهران سیاوش قمیشی,شعر جدید سیاوش قمیشی تهران,شعر الا تهرانیا انصاف میکن,شعر الا تهرانیا,شعر میلاد تهرانی,شعر الا تهرانیا انصاف,شعر الا ای تهرانیا شهریار

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد تهران برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

اواز سر میکنم.

اوازی به نرمی جداییی و جز خردن خاطره ها.

سرطان بگیر

ای سنگ جان پریده روح من

گذشت و در گذشت و در امیخت با طناب دار

خسته از منظره شهر

خسته از منظره ی تلخ تهران

خسته از استفراغ های الوده در گلو

به بی صدا گریه کردن یک مرد مصلوب

شعر در مورد تهران

با این همه میدان و خیابان چه بگویم؟

با غربت مهمان کُش تهران چه بگویم؟

شعر در مورد تهران قدیم

شعرهایم با هوای شهر تهران جور نیست

گرچه راه خانه تا این شهر چندان دور نیست

شعر در مورد شهر تهران

شاعر تهرانی من،‌ باز هم تهران بمان

آن چنانی هم که می گویم هوا ناجور نیست

شعر زیبا در مورد تهران

پیشم نباشی گریه می کنم

پیشم نباشی غصه میخورم

تو بام تهران با چشای خیس

هرچی چراغ زردِ میشمرم

شعر کوتاه در مورد تهران

میترسم از این شهر لعنتی

از بام تهران از شمال شهر

از کافه های دنج با کلاس

از قهوه های تلخ مثل زهر

شعر طنز در مورد تهران

میترسم اینکه گمت کنم

میترسم عشقم بی اثر بشه

دریاچه چیتگر بدون تو

میتونه با اشکم خزر بشه

شعر شهریار در مورد تهران

تهران شلوغه دستمو بگیر

همدست من باشو ولم نکن

اینجا منو دور از تو میکُشه

این ظلمو در حق دلم نکن

شعر در مورد بازار تهران

تناقض تهران امروز را دوست دارم.

می‌گویند ما روی دیو نشسته‌ایم.

ضحاک اژدهایی است که در کوه دماوند در بند است

و هرچند وقت یک بار زنجیرهایش را می‌جود و زلزله می‌آید

شعری در مورد شهر تهران

از روی پل حافظ که رد می‌شوی‌،

روی پشت‌بام‌ خانه‌ها لباس‌هایی است

که انگار با باد دوره ناصرالدین‌شاه خشک می‌شود،

من این هم‌زمانی گذشته و آینده را دوست دارم.

شعر استاد شهریار درمورد تهرانی ها

می نویسم . در اتاق خودم.

که تکه ای است از یک خانه بی قواره

مثل همه خانه های تهران

اما اتاق من از دنیا بریده است. مثل خودم

شعر درباره تهران قدیم

از تهران که می‌گویم به دریا می‌رسم

از خودم از تو

مجله سرگرمی عجایب :علائم و نشانه های سرطان ماهیچه دست و پا در کودکان چیست+جزئیات کامل

مجله سرگرمی عجایب :علت و درمان سرطان مری بدخیم و خوش خیم چیست+جزئیات کامل

 

مجله سرگرمی عجایب :علت و علائم و درمان سرطان گوش و حلق و بینی چگونه است+جزئیات کامل

 

مجله سرگرمی عجایب :علائم و رابطه سرطان زانو و درد استخوان زانو چیست+جزئیات کامل

 

مجله سرگرمی عجایب :علل و علائم و راه درمان بیماری طاعون چیست+جزئیات کامل

 

مجله سرگرمی عجایب :بهترین روش ها و راههای درمان میخچه پا چیست+جزئیات کامل

 

مجله سرگرمی عجایب :علائم و علت سرطان لنفوم هوچکین و غیر هوچکین چیست+جزئیات کامل

 

مجله سرگرمی عجایب :علل و علائم و درمان سرطان شکم و دیواره و حفره شکم چیست+جزئیات کامل

 

مجله سرگرمی عجایب :علل و علائم و درمان بیماری سرطان دماغ در کودکان چیست+جزئیات کامل

 

تهیه کادو تولد مردانه و زنانه خاص و منحصر به فرد

 

دلایل و علت اسهال مزمن در بزرگسالان و روش های درمان

 

مجله سرگرمی عجایب :علت و علائم و درمان خانگی التهاب مری در نوزادان و کودکان+جزئیات کامل

مجله سرگرمی عجایب :خواص بی نظیر و تاثیر زردچوبه و زخم معده در خانه+جزئیات کامل

 

مجله سرگرمی عجایب :درمان و ماسک ضد التهاب صورت بعد از اصلاح چیست+جزئیات کامل

 

مجله سرگرمی عجایب :آشنایی با علت و درمان التهاب زیر زبان در کودکان و بزرگسالان+جزئیات

 

مجله سرگرمی عجایب :همه چیز درباره علت و دلیل و درمان التهاب زیر بغل در زنان و مردان+جزئیات کامل

 

مجله سرگرمی عجایب :علائم و عوارض و درمان التهاب روده بزرگ کودکان و بزرگسالان در طب سنتی+جزئیات

 

مجله سرگرمی عجایب :علت و علائم و درمان گیاهی التهاب ریه کودکان در طب سنتی+جزئیات

 

مجله سرگرمی عجایب :علت و درمان سرطان نخاع گردن و کمر در کودکان چیست+جزئیات کامل

 

مجله سرگرمی عجایب :علائم و علل و راه درمان و تشخیص سرطان صورت و فک چیست+جزئیات کامل

 

دل شکستن نیندود

نکند کوس بمیرد

خبره گم بشود

دل شکستن نیندود

مایه ی فرهنگ
شعر در مورد فرهنگ

ای عشق هزارنام خوش جام

فرهنگ ده هزار فرهنگ

بی صورت با هزاران صورت

صورت ده ترک و رومی و زنگ
شعر در مورد فرهنگ بومی

کار ما بگذشت از فرهنگ و سنگ

بیدلان عشق را فرهنگ نیست

راست ناید نام و ننگ و عاشقی

درد در ده جای نام و ننگ نیست
شعر در مورد فرهنگ ایران

گفت بر دوخت مرا شعری

خاج خیاطی از سر فرهنگ

معنی او چو ریسمان باریک

گیفیت چنینو چشم سوزن تنگ
شعر در مورد فرهنگ ایرانی

جام صبوحی نوشان کنول مغنی ​​گوش کن

درکش می و خاموش کن فرهنگ بی فرهنگ را

عامان کالنعام را در کنج خلوت ره مده

الا ببزیم عاشقان خوبان شق شنگ را
شعر در مورد فرهنگ و هنر

بنه نخواند کنون جز گزل نوخطان

کاب دو چشم من بشست دفتر فرهنگ را

ترس من گج پشت دید گا از چپ

گفت که ای خوش نوا، ترک مکن چنگ را
شعر در مورد فرهنگ بومی ایران

به دست خویش بگشودم بلای بسته را، آری

چنین است که بر شخصی دل فرهنگ دستکاری است

گر او را یکصد گرم، چو بر یادش دهم زمانی

هر کس گناهی را به عذر لنگ دربند بدهد
شعر در مورد فرهنگ آپارتمان نشینی

نه ذوبه هنر دارم و نه محو کمالم

مجنون توام دانش و فرهنگ من این است

با هر که طرف گشتیم آرایش اویم

آئینه ام و مشخصه جنگ من این است
شعر در مورد فرهنگ بومی اصفهان

نقشم کسی از سعی چه فرهنگ برارد

نقاش مگر از صدفش رنگ برارد

امریست که با کلفت دل میروم از خویش

خود را چقدر آینه با زنگ برارد
شعر در مورد فرهنگ بختیاری

چه کسی باید چه کسی باشد؟

ز حسن مخبر و فرهنگ نامدار خودست

چرا بیاری هر کس توقعم بودن

که هر که هست درین روزگار یار خودشست
شعر در فرهنگ فرهنگیان

می شود ساکن خاک در عشق میخانه

هر کدام از خانه های فرهنگی برون می آید ج

ان می می گوشت مگر دیده شوخو که ازو

دمبدم باده چون زنگ برون می آید
شعر در مورد فرهنگ بومی گیلان

هیچ گنجی از فرهنگ به

تا توانی رو هوا زی گنج نه

روی هر یک چون دو هفته گرد ماه

جامه شان غفا، سموریشان کلاه
شعر در مورد فرهنگ بومی مازندران

از چوب و گل و سایه بیدست بهاری

عشق تو کسی را که از فرهنگ برآورد

نومید مباشید که با جاذبه عشق

معشوقه خود کوهکن از سنگ برعرد
شعر در مورد فرهنگ بومی تهران

گله آهوی وحشی راشبان درکارنیست

بر دل سوداییان عشق، فرهنگ بار بار است

شیشه سربسته خون دردل کند مخموررا

طوطی خاموش برهمین چون زنگ است بار
شعری در مورد فرهنگ بومی ایران

گردش چشمت به فلاخن گذاشت

عقل من و دانش و فرهنگ من

نه رهایی سر زلف ترا

گر به فلک می شود، از چنگ من

معایب آب سرد در طب سنتی

در این مقاله، ما خواهان صحبت در مورد معایب آب سرد هستیم. امیدواریم این توجه شما را به عزیزانتان جلب کند. آب سرد می تواند تشنگی را از بین ببرد و آن را تصحیح کند. ویژگی های آب سرد عبارتند از افزایش معده، افزایش اشتها، زیبایی صورت، تبخیر و رطوبت بدن، اما مصرف بیش از حد آب سرد باعث ایجاد مشکل در آب سرد و ناراحتی های اعصاب می شود. آب سرد باعث نفخ کمتری می شود، اما بهتر است که آن را مصرف نکنید. آب از ذوب شدن برف و یخ مضر است و بهتر است که یخ را در آب جاری نکنید تا آب را فریب دهد و آب را که نتیجه ی آب یخ است، برای بدن مضر است و بهتر است یخ را داخل ظرف قرار دهید و ظرف را در تماس با یخ بگذارید تا یخ از مخلوط شدن با آب جلوگیری شود.

معایب آب سرد در طب سنتی

یکی از اعضای هیئت مدیره انجمن های سنتی ایران هشدار داد: "مصرف آب بسیار سرد (با یخ زیاد) منجر به تضعیف کدر تدریجی و در نهایت ظاهر شدن چربی کبد می شود. دکتر مامک هاشمی گفت:" در واقع افزایش کبد چرب مشابه با یخچالهای یخچال فریزر و یخ بود. وی گفت که مصرف آب سرد منجر به ناباروری و ضعف قدرت جنسی می شود و همچنین بر عصب و رفاه روانی و اجتماعی تأثیر می گذارد. یک متخصص طب سنتی با اشاره به این واقعیت که آب باید به اندازه تشنگی مست شود، گفت: نه بیشتر: برخی از افرادی که باید بیش از حد آب بخورند، ضعف در معده و سایر اعضای بدن دارند. او توصیه کرد: آب نباید فرو برد، زیرا بر خلاف تصور کلی، معایب آن بیش از منافع آن است. هاشمی گفت: در شب، آب نباید گیر شود، و در صورت تشنگی و بیداری، شما نباید آب زیادی بخورید زیرا برای جلوگیری از آسیب به سیستم گوارشی بدن سرد می شود.
خسارت آب سرد به سیستم گوارش

نوشیدن آب یخ می تواند منجر به ناراحتی معده و حالت تهوع شود. از آنجا که دمای پایین باعث رگ های خونی می شود. عوارض دیگر: مصرف بیش از حد آب یخ انباشت معده است که سخت می شود و نمی تواند غذا را به طور مؤثری هضم کند.
معایب آب سرد بر روی طحال

نوشیدن آب سرد بعد از یک وعده غذا، باعث ایجاد خلط در بدن می شود که عملکرد سیستم ایمنی را کاهش می دهد و موجب سرماخوردگی و بیماری می شود. اگر چه اثرات آن کوچک است، فردی با ساختار فیزیکی ضعیف می تواند آب سرد را نوش جان کند.
آب سرد و کاهش انرژی بدن

اگرچه نوشیدن آب یخ می تواند باعث خستگی شود، اما در واقع باعث تخریب انرژی درازمدت می شود. از آنجا که بدن نیاز به مصرف انرژی اضافی برای گرم کردن آب و آوردن آن به درجه حرارت معتدل.
تشدید بیماری از اثر آب سرد

آب سرد می تواند علائم آسم را در کودکان تشدید کند. تحقیقات نشان داد که 7.6٪ از شرکت کنندگان پس از نوشیدن یک لیوان آب سرد، سردرد داشتند و این درصد به دلیل تاریخچه میگرن بالاتر بود.
آب سرد برای گلو بد است

 همانطور که در فصلهای سرد، سینوس یا آبریزش بینی دارید. خوردن آب سرد می تواند باعث تحریک حرکتی گلو شود. در واقع، بدن واکنش نشان می دهد به هوا یا مایعات سرد که وارد آن می شوند. این موکوس تولید می کند که یک مرطوب کننده طبیعی است. با این تفاوت که در هنگام نوشیدن آب سرد، این واکنش غیر ضروری، باعث ایجاد مایع بیش از حد در تراوش، تحریک گلو و گاهی اوقات دردناک می شود. بنابراین، ما نتیجه می گیریم که آب سرد نیز به گلو مضر است.
دمای بدن طبیعی را از اثر آب سرد ابراز می کند

در هر زمان یک لیوان آب قبل یا بعد از غذا یا بعد از غذا می نوشید، شوک اصلی متابولیسم یا متابولیسم شما به بدن شما وارد می شود. در واقع، متابولیسم بدن همیشه طبیعی است که به دنبال دماهای طبیعی برای رسیدگی به وظایف خود است. هنگامی که آب یخ زده است، بدن از انرژی خود برای تنظیم و نرمال کردن درجه حرارت آن به جای مصرف انرژی از غذاها برای تامین نیاز بدن استفاده می کند.

علت و درمان یائسگی زودرس در مردان و زنان و رابطه جنسی چیست

یائسگی

یائسگی ،یائسگی در مردان،یائسگی یعنی چه،یائسگی زنان،یائسگی به انگلیسی،یائسگی در زنان،یائسگی زودرس چیست،یائسگی و رابطه زناشویی،یائسگی زودرس،یائسگی زودرس و حاملگی،یائسگی در مردان چیست،درمان یائسگی در مردان،علائم یائسگی در مردان،سن یائسگی در مردان،یائسگی زودرس در مردان،علت یائسگی در مردان،دوران یائسگی در مردان

همانطور که می دانید یائسگی یکی از دوره‌های طبیعی زندگی اغلب زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می‌گردد و آنان دیگر قادر به بچه دار شدن نخواهند بود. یائسگی معمولاً در حدود سن ۴۵ تا ۵۵ سالگی آغاز می‌شود. در این زمان تخمدانها به میزان کمتری هورمونهای زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده و سبب بروز علائم یائسگی می‌شوند. درابتدا عادت ماهیانه نامرتب شده و سپس به‌طور کامل قطع می‌شود. زنانی که به مدت یک سال عادت ماهیانه نداشته باشند یائسه محسوب می‌شوند. یائسگی با یک سری تغییرات جسمی و روحی همراه است. برخی از علائمی که با یائسگی به وجود می‌آیند مانند گرگرفتگی، تپش قلب، تعریق، اضطراب و بی خوابی در ابتدای یائسگی شدت بیشتری داشته، ولی با گذشت زمان بهبود می‌یابد. بعد از یائسگی خطر ابتلا به مشکلاتی از قبیل پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی وعروقی، بی‌اختیاری ادرار، کم شدن ترشحات زنانه و افسردگی افزایش می‌یابد.در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد یائسگی صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان را جلب کند.

یائسگی چیست

یائسگی به معنای قطع دوره‌ی قاعدگی است. یک زن پس از یائسگی، توانایی باردارشدن را از دست می‌دهد و به‌دلیل نوسانات شدید هورمونی، علائم متوسط تا شدیدی را تجربه می‌کند. همه‌ی اینها ممکن است باعث افسردگی و تغییر روند عادی زندگی او شوند. اما همه‌ی خانم‌ها باید بدانند که یائسگی، یک بیماری محسوب نمی‌شود و به این معنا نیست که به پایان زندگی‌شان نزدیک شده‌اند. نکته‌ی جالب توجه اینجاست که یائسگی لزوما در میانسالی اتفاق نمی‌افتد و بعضی از خانم‌های جوان هم ممکن است یائسه شوند. پس لازم است خانم‌ها در هر سنی که هستند، اطلاعات‌شان را در این زمینه افزایش دهند. شما با خواندن مطالب زیر با مراحل مختلف یائسگی، علائم متداول و راه‌هایی برای خفیف‌ترکردن نشانه‌های آن آشنا می‌شوید.

مراحل یائسگی

۱. یائسگی ۳ مرحله دارد. مرحله‌ی اول که پیش‌یائسگی نامیده می‌شود و بیشتر از همه طول می‌کشد. ۲. گُرگرفتگی که یک علامت شایع یائسگی است، می‌تواند چندین سال طول بکشد. ۳. خانم‌ها فقط به‌مدت یک سال در مرحله‌ی یائسگی هستند، اما ممکن است علائم پیش‌یائسگی را از چندین سال قبل از واردشدن به دوره‌ی یائسگی تجربه کنند.یائسگی، یک بخش عادی و طبیعی از روند افزایش سن است. هنگامی‌که شما وارد دهه‌ی چهارم زندگی‌تان می‌شوید، بدن‌تان شروع به تولید استروژن کمتری خواهد کرد، تازمانی‌که شما دیگر قاعده نشوید. وقتی دوره‌ی قاعدگی‌تان متوقف شد، وارد دوره‌ی یائسگی می‌شوید. یائسگیِ طبیعی که بدون مداخله‌ی پزشکی رخ می‌دهد، در سه مرحله اتفاق می‌افتد:پیش یائسگی؛یائسگی؛پس از یائسگی.بسیاری از مردم یائسگی را با پیش‌یائسگی اشتباه می‌گیرند. پیش‌یائسگی، مرحله‌ای است که یک زن گذار به دوره‌ی یائسگی را آغاز می‌کند.

مدت بروز علائم یائسگی چقدر طول می کشد

علائم پیش‌یائسگی به‌طور متوسط ۴ سال طول می‌کشند. علائم مربوط به این مرحله، به‌تدریج در طول یائسگی و سال‌های بعد از آن که «پس از یائسگی» نامیده می‌شود، سبک‌تر خواهند شد. خانم‌هایی که یک سال کامل را بدون دوره‌ی پریود سپری کرده‌اند، در مرحله‌ی پس از یائسگی قرار دارند. گُرگرفتگی، یک علامت شایع پیش‌یائسگی است. نتایج یک مطالعه نشان داد، گرگرفتگی شدید تا متوسط می‌تواند بعد از پیش‌یائسگی نیز ادامه یابد و ممکن است به‌طور متوسط ۲ تا ۱۰ سال طول بکشد. اما برخی محققان می‌گویند که مدت آن از این بازه‌ی زمانی معمول، تجاوز می‌کند. محققان این مطالعه همچنین دریافتند که زنان سیاه‌پوست و آنهایی‌که وزن متوسطی دارند، به‌مدت طولانی‌تری نسبت به زنان سفیدپوست و آنهایی‌که دچار اضافه‌وزن هستند، گُرگرفتگی را تجربه می‌کنند. این احتمال وجود دارد که یک خانم، یائسگی را قبل از ۵۵ سالگی تجربه کند. یائسگیِ زودهنگام در زنانی اتفاق می‌افتد که قبل از ۴۵ سالگی وارد مرحله‌ی یائسگی شوند. اگر یائسه شده‌اید، اما سن‌تان ۴۰ سال یا کمتر است، به این معناست که به یائسگی زودرس دچار شده‌اید. یائسگی زودهنگام یا زودرس می‌تواند به دلایل بسیاری اتفاق بیفتد. برخی خانم‌ها به دلیل مداخلات جراحی مانند هیسترکتومی دچار یائسگی زودرس می‌شوند. همچنین یائسگی زوهنگام برای برخی دیگر ممکن است به‌دلیل آسیب‌دیدن تخمدان‌ها به‌وسیله‌ی شیمی‌درمانی یا سایر بیماری‌ها و درمان‌ها اتفاق بیفتد.

علائم یائسگی

گُرگرفتگی: گرگرفتگی باعث می‌شود که شما ناگهان یک گرمای شدید در صورت و بالاتنه‌تان احساس کنید. این حالت می‌تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه یا بیشتر طول بکشد. گرگرفتگی ممکن است چندین‌بار در روز یا چندبار در ماه اتفاق بیفتد. تعریق شبانه: گرگرفتگی درهنگام خواب می‌تواند به تعریق شبانه منجر شود. تعریق‌های شبانه می‌توانند شما را بیدار کنند و باعث شوند درطول روز، بیشتر احساس خستگی کنید. احساس لرز: پس از آ‌نکه بدن‌تان به‌دنبال یک گرگرفتگی خنک شد، شما ممکن است سرما، سردشدن پاها و لرز را تجربه کنید. تغییرات واژن: خشکی واژن، احساس ناراحتی در طول رابطه‌ی جنسی، میل جنسی کم و نیاز فوری به ادرارکردن از علائم سندروم تناسلی ادراری یائسگی (GSM) هستند. تغییرات احساسی: افسردگی خفیف، نوسانات خلقی و تحریک‌پذیری را شامل می‌شوند. مشکلات خواب: به‌دلیل تعریق شبانه ممکن است برخی مشکلات مانند بی‌خوابی اتفاق بیفتند. سایر علائم پیش‌یائسگی می‌توانند شامل موارد زیر باشند: حساس‌شدن سینه‌ها؛ پریودهای سنگین‌تر یا سبک‌تر؛ بدترشدن سندروم قبل از قاعدگی یا PMS؛ خشکی پوست، چشم‌ها یا دهان. برخی از خانم‌ها نیز ممکن است علائم زیر را تجربه کنند: سردرد؛ تپش قلب؛ درد عضلانی و مفصلی؛ مشکلات حافظه و تمرکز؛ نازک‌شدن یا ریزش مو؛ افزایش وزن. اگر هریک از این نشانه‌های اضافی را تجربه کردید، برای ردکردن احتمال سایر علل ممکن به پزشک مراجعه کنید. ممکن است شما تمام این علائم را در سراسر دوره‌ی پیش‌یائسگی تجربه کنید، اما گرگرفتگی معمولا در آغاز پیش‌یائسگی اتفاق میفتد.

گر گرفتگی از علائم یائسگی

در ابتدای دوران یائسگی بروز گرگرفتگی بسیار متداول است. در این هنگام با افزایش میزان جریان خون در مناطقی از بدن مانند سر و گردن حالت گرگرفتگی ایجاد می‌شود که حدود ۳۰ ثانیه تا ۵ دقیقه ادامه خواهد یافت. استرس و فشارهای روحی می‌توانند سبب تشدید این مسئله گردند. علت اصلی بروز این مشکلات کاهش میزان هورمون زنانه (استروژن) در بدن می‌باشد. دفعات گرگرفتگی از هر زنی تا زن دیگر متفاوت است. برخی از گیاهان مانند سویا و همچنین مکملهای حاوی عصاره سویا دارای ترکیباتی نظیر استروژن بوده و می‌توانند از بروز چنین عوارضی بکاهند.

راه جلوگیری از گر گرفتگی و درمان آن

برای جلوگیری از گرگرفتگی و کنترل آن: چیزهایی را که باعث تحریک گرگرفتگی می‌شوند، شناسایی و از آنها اجتناب کنید، مانند غذاهای تند یا الکل؛ از یک پنکه در محل کار یا خانه‌تان استفاده کنید؛ اگر هنوز پریود می‌شوید، از قرص‌های ضدبارداری با دُز پایین یا LD استفاده کنید؛ هنگامی‌که گرگرفتگی شروع می‌شود، نفس‌های آرام و عمیق بکشید؛ هنگامی‌که حس می‌کنید به‌زودی دچار گرگرفتگی می‌شوید، لباس‌های خنک‌تر و کمتری بپوشید.

خشکی واژن از علائم یائسگی

خشکی واژن، احساس ناراحتی در طول رابطه‌ی جنسی، میل جنسی کم و نیاز فوری به ادرارکردن از علائم سندروم تناسلی ادراری یائسگی (GSM) هستند.

راه درمان خشکی واژن

شما می‌توانید برای کنترل خشکی واژن درهنگام رابطه‌ی جنسی از روان‌کننده‌های بدون نسخه و برپایه‌ی آب استفاده کنید یا هرچند روز یک‌بار از یک مرطوب‌کننده‌ی وا‌ژینال بدون نسخه کمک بگیرید. پزشک شما نیز می‌تواند برای تسکین ناراحتی واژن از نوع شدیدتر آن، برای شما دارو تجویز کند. اما اگر تمایلی به برقراری رابطه‌ی جنسی با همسرتان ندارید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

اختلالات خواب و تعریق شبانه از علائم یائسگی

در هنگامی که گرگرفتگی و تعریق شبانه پدید می‌آید خواب شبانه مختل شده و سبب بیدار شدن فرد از خواب می‌گردد. به هم خوردن میزان طبیعی خواب باعث می‌شود فرد در طی روز بعد احساس ضعف و خستگی نماید.

علت و درمان تعریق شبانه در کودکان و مردان و بارداری

عوارض و درمان سریع برای بی خوابی شدید نوزاد و در بارداری

درمان مشکلات خواب

اگر مشکلات خواب دارید، بهتر است موارد زیر را امتحان کنید: از خوردن وعده‌های غذایی سنگین، سیگارکشیدن، مصرف قهوه یا کافئین در بعدازظهر اجتناب کنید. در طول روز، چُرت نزنید. نزدیک زمان خواب‌تان ورزش نکنید. قبل از خواب، شیر گرم یا چای گرم بدون کافئین بنوشید. در یک اتاق تاریک، ساکت و خنک بخوابید. برای بهترکردن کیفیت خواب‌تان، گرگرفتگی را درمان کنید. کاهش استرس، درست غذاخوردن و داشتن فعالیت جسمی می‌تواند به هرگونه نوسانات خلقی و مشکلات خواب کمک کند. همچنین پزشک‌تان ممکن است برای کمک به‌برطرف‌کردن تغییرات خلقی برای شما دارو تجویز کند. شما باید درمورد مدیریت علائم‌تان و برای ردکردن احتمال سایر بیماری‌هایی که ممکن است باعث علائم شما شوند (مانند افسردگی یا آسم) با پزشک‌تان صحبت کنید. همچنین مفید است که به یک گروه حمایتی مخصوص خانم‌های یائسه ملحق شوید تا محل امنی برای درمیان‌گذاشتن نگرانی‌ها و مشکلات‌تان داشته باشید.

پوکی استخوان از علائم یائسگی

یکی از مهم‌ترین مشکلات دوران یائسگی پوکی استخوان است. از عوامل مهم در ایجاد پوکی استخوان، کاهش میزان هورمون استروژن بعد از یائسگی بوده که سبب کاهش جذب کلسیم می‌شود.

درمان و علائم پوکی استخوان در جوانی چیست و درمان آن

مشکلات روحی از علائم یائسگی

بسیاری از خانم‌ها با فرارسیدن به دوران یائسگی، نگران پیری می‌شوند. استفاده از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، پرهیز از مصرف سیگار و الکل، دوری از شرایط پراسترس، شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، معاشرت با دوستان و مهمتر از همه ورزش روزانه (به ویژه ورزش‌هایی چون پیاده‌روی، شنا و …) به حفظ روحیه‌ای شاداب کمک می‌کند.

روابط زناشویی از علائم یائسگی

پس از یائسگی، تمایلات جنسی مقداری کاهش پیدا می‌کنند. از طرفی به دلیل کاهش ترشحات زنانه، خشکی واژن پدید می‌آید و گاهی سبب ایجاد درد و ناراحتی به هنگام نزدیکی می‌شود و این موضوع می‌تواند بر روابط زناشویی تأثیر بگذارد.

بیماری‌های قلبی عروقی از علائم یائسگی

استروژن با کاهش کلسترول تام و کلسترول بد یا LDL و افزایش کلسترول خوب یا HDL در سلامت قلب نقش دارد. زمانی که سطح استروژن در طی یائسگی کاهش می‌یابد ممکن است سطح کلسترول تام بالا رفته و احتمال خطر بیماری قلبی، سکته و سایر بیماریهای قلب و عروق افزایش یابند. برای کاهش این خطر موارد زیر توصیه می‌شود: خودداری از استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان، ورزش منظم، کاهش مصرف چربی و نمک و افزایش مصرف میوه و سبزی و غذاهای حاوی فیبر (مانند نان‌های سبوس دار).

بی اختیاری ادرار از علائم یائسگی

ممکن است با از دست رفتن کشش پذیری پیشابراه و واژن فرد دچار بی‌اختیاری ادرار شود. بی‌اختیاری ادرار ممکن است همراه با نیاز به سریعتر رفتن به دستشویی باشد یا اینکه به هنگام سرفه، خنده یا بلند کردن اجسام ایجاد شود.

تغییرات ظاهری از علائم یائسگی

بعد از یائسگی چربی تجمع یافته در ران و لگن به بالاتر از کمر و شکم منتقل می‌شود، ممکن است فقدان احساس پری سینه‌ها، نازکی موها و چین و چروک پوست ایجاد شود. سطح استروژن کاهش می‌یابد ولی بدن به تولید مقادیر کم هورمون مردانه تستوسترون ادامه می‌دهد در نتیجه ممکن است موی ضخیم روی چانه، لب فوقانی، سینه و شکم رشد کند.

سن شروع یائسگی در زنان

همان طور که بلوغ تدریجی است، یائسگی نیز روندی تدریجی دارد. خاتمه یافتن تدریجی دوران باروری زنان باعث می شود که آنان کم کم به تغییرات فیزیولوژیک دوران یائسگی عادت کنند. در غیر این صورت با قطع ناگهانی ترشح هورمون ها چه بسا اعضای بدن دچار شوک می شدند و عوارض مرگباری به وجود می آمد. در مجموع، یائسگی با خاتمه فرایند تخمک گذاری آغاز می شود که زمان آن در جوامع و نژادهای گوناگون متفاوت است. سن یائسگی در ایران بین 50 تا 55 سالگی است. به طور معمول، تخمک گذاری بین 40 تا 45 سالگی خاتمه می یابد و از آن به بعد گه گاه تخمکی آزاد می شود. به همین دلیل شاهد حاملگی های اندکی در سنین حدود 50 سالگی هستیم. در 40 تا 45 سالگی هم اگر تخمک گذاری انجام شود، به علت مناسب نبودن کیفیت تخمک ها، حاملگی موفق به ندرت مشاهده می شود. در صورتی که بارداری در این سنین (45 به بالا) رخ دهد، احتمال آنومالی (ناهنجاری) جنین حدود 40 درصد بیشتر از سایرین است.

یائسگی زودرس چیست

اگر یائسگی در سنین پایین تر از 40 سالگی رخ دهد، به آن یائسگی زودرس اطلاق می شود. این عارضه می تواند به علل ژنتیکی یا عفونی منجر به تخریب تخمدان رخ دهد. جراحی و برداشتن تخمدان ها نیز فرد را دچار قطع عادت ماهیانه و یائسگی می کند.

چگونه دوران پس از یائسگی را مدیریت کنیم

رایج‌ترین مصرف دارویی در دوران یائسگی HRT (هورمون درمانی) است که امروزه معمولاً شامل ترکیبی از هورمون استروژن و پروژسترون می‌باشد. این روش درمانی می‌تواند در کاهش میزان گرگرفتگی، تعریق شبانه و پوکی استخوان مؤثر باشد، ولی در برخی از موارد خطر ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می‌دهد؛ بنابراین مصرف این داروها حتماً بایستی تحت نظر پزشک و با انجام آزمایش‌های دوره‌ای صورت بگیرد. داروهای دیگری مانند ویتاگنوس و … نیز کاربرد دارند.  انجام آزمایش‌های دوره‌ای شامل سونوگرافی – ماموگرافی … تحت نظر پزشک اصلاح شیوهٔ زندگی ورزش، کنترل وزن، شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و پیشگیری از انزوا، رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای و داشتن رژیم غذایی مناسب را شامل می‌شود؛ که در این میان مسئله تغذیه از اهمیتی خاص برخوردار است. توصیه‌های تغذیه‌ای: ترکیبات موجود در سویا و مکمل‌های آن مشابه هورمون استروژن عمل کرده و می‌توانند به کاهش عوارض یائسگی خصوصاً پوکی استخوان و بیماری‌های قلبی کمک کنند. بر خلاف داروهای هورمونی چنانچه سویا و مکمل‌های آن به درستی مصرف شوند، خطرات هورمون درمانی را به همراه نخواهند داشت. سویا دارای مواد مغذی با ارزشی مانند پروتئین است. هنگامی که سویا به همراه برنج مصرف می‌شود، پروتئین آن با پروتئین فراورده‌های حیوانی برابری می‌کند.  به دلیل افزایش نیاز به کلسیم در این دوران مصرف کافی شیر ولبنیات در رژیم غذایی روزانه توصیه می‌شود. ویتامین دی برای جذب کلسیم ضروری است. این ویتامین از طریق منابع غذایی و هم از طریق تابش نور خورشید به پوست ساخته می‌شود. چنانچه فردی روزانه حدود۲۰ دقیقه در معرض تابش نور مستقیم خورشید قرار بگیرد، جهت تولید ویتامین کفایت می‌کند. ورزش منظم یکی از عوامل مهم برای افزایش جذب کلسیم و افزایش تراکم استخوان‌ها است. نوشابه‌های گازدار (حتی انواع رژیمی) از جذب کلسیم غذا جلوگیری می‌کنند. پس بهتر است تا حد امکان از نوشابه‌های گازدار محدود شوند. استعمال دخانیات و مصرف الکل برای همه افراد، درهرسنی و هر شرایطی ضرر دارد. از جمله عوارض استفاده از این مواد، تشدید پوکی استخوان است؛ بنابراین بایستی ازمصرف آن‌ها خودداری گردد. غذاهای دریایی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که می‌توانند به سلامتی قلب و عروق کمک کنند. مصرف ماهی حداقل ۲ بار در هفته می‌تواند بسیار سودمند باشد.

احساس بی حالی و ضعف در یائسگی

یکی از علائم یائسگی احساس ضعف و خستگی است در واقع خانم های یائسه از احساس بی حالی، ضعف، کاهش شور و حال در انجام دادن کارهای ساده شکایت می کنند. در دوران یائسگی تمام این موارد عادی است و دلیل آن به کاهش استروژن مربوط می شود. این هورمون تاثیر محرکی در بدن دارد. مازاد این هورمون باعث بروز مشکلاتی مانند عصبانیت، بیخوابی، اضطراب شده و کاهش آن در دوره ی یائسگی به کاهش قدرت و کاهش حجم عضلات منجر می شود.البته برای حصول اطمینان اگر این حالات را دارید بهتر است به پزشک مراجعه کرده و بررسی های لازم را انجام دهید، چون در سن پنجاه سالگی کم کاری تیروئید یا دیگر بیماری ها نیز می توانند باعث بروز چنین مشکلاتی شوند.

یائسگی و رشد موهای زاید روی صورت

با فرا رسیدن دوره ی یائسگی چند تار موی زاید که تیره تر و ضخیم تر است روی صورت دیده می شود. این مسئله عادی است و دلیل آن به تغییرات هورمونی و به ویژه کاهش استروژن در دوره یائسگی مربوط می شود. این هورمون از طریق بیضه ها (در آقایان) و تخمدان ها (در خانم ها) و غدد فوق کلیوی ترشح می شود. به طور کلی رویش چند موی زاید بویژه روی صورت در دوره یائسگی، مسئله ای طبیعی و عادی محسوب می شود و جای نگرانی ندارد.

ریزش زیاد مو در یائسگی

نرمال است: بخشی از علائم عادی یائسگی ریزش تدریجی مو و البته به میزان متوسط است. در همین راستا در دوره یائسگی موهای زاید ناحیه ی تناسلی نیز به مرور کاهش پیدا می کنند. دلیل آن نیز به تغییرات هورمونی دوره ی یائسگی و به هم خوردن طبیعی تعادل هورمون آندروژن مربوط می شود.نرمال نیست: اگر در یائسگی ریزش مو با شدت بالایی اتفاق بیافتد، در این صورت نمی توان آن را جزو علائم عادی یائسگی دانست. بهتر است با یک متخصص پوست و مو، یک متخصص غدد و یا متخصص زنان مشورت کنید، چون وجود هورمون ترشح کننده ی هورمون های مردانه به عنوان مثال در سطح غدد فوق کلیوی می تواند باعث بروز ریزش موی شدید شود.

درمان و جلوگیری از ریزش مو سکه ای در زنان و کودکان و نوجوانان

احساس غم و اندوه و بی انگیزگی در زمان یائسگی

نرمال است: خیلی از خانم ها در دوره یائسگی مدام احساس می کنند که نیاز به گریه کردن دارند. احساس بی انگیزگی، نگرانی، اضطراب، غم و اندوه و نارضایتی از بدن از جمله احساسات عادی زمان یائسگی است. مجموعه این احساسات ناخوشایند نیز به هورمون های زنانه بخصوص استروژن مربوط می شود که وظیفه تنظیم خلق و خوی ما را نیز بر عهده دارند. در دوره ی یائسگی در برخی خانم ها، توقف ترشح هورمون ها باعث تغییراتی در خلق و خوی آنها می شود. یائسگی یکی از عوامل بروز شکنندگی و حساسیت روحی و همچنین ضعیف شدن جسمی است. بنابراین بروز این احساسات تا حدی عادی است. نرمال نیست: اگر خانمی در دوران یائسگی احساس خستگی بیش از اندازه می کند، دل و دماغ هیچ کاری را ندارد، نمی تواند به درستی بخوابد و نمی تواند از عهده کارهای عادی و روزمره خود بربیاید، می تواند نشان دهنده بروز افسردگی جدی باشد. در این صورت لازم است که به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید : قاعدگی ♥ تنگی نفس ♥ تکرر ادرار

گوشت کبک

گوشت کبک

گوشت کبک ,گوشت کبک قیمت,گوشت کبک چه خاصیتی دارد,گوشت کبک برای زن باردار,گوشت کبک چه خواصی دارد,گوشت کبک در بارداری,گوشت کبک انجیر,گوشت کبک برای کودکان,گوشت کبکنجیر چیست,گوشت کبکنجیر,قیمت گوشت کبک در بازار,قیمت گوشت کبک 94,قیمت گوشت کبک 95

توضیحاتی در مورد گوشت کبک

کبک از خانواده ی ماکیان با خصوصیات پرندگان وحشی شکاری است. میزان پروتئین موجود در گوشت این پرنده در مقایسه با دیگر پرندگان 5 تا 10 درصد بیشتر است و انواع اسید آمینه ی ضروری در آن به وفور یافت می ‌شود. به همین دلیل است که در اغلب نقاط دنیا پزشکان برای بیماری‌ هایی چون ضعف اعصاب، ناراحتی‌ های روانی و بی‌ خوابی مصرف این گوشت را توصیه می ‌کنند. این گوشت به دلیل چربی و کلسترول بسیار پایین از بروز بیماری‌ های قلبی ـ عروقی پیشگیری کرده و به دلیل غنی بودن از پتاسیم، مصرف به اندازه‌ ی آن برای افراد با فشار خون بالا مانعی ندارد.

گوشت کبک قیمت

کبک منجمد بسته بندی ( بسته 1000 گرمی ) 295000 1- اطلاعات و مشخصات برچسب مشخصات شامل: تاریخ تولید و انقضاء، شرایط نگهداری، کد پروانه بهداشتی، بهره برداری به صورت چاپ شده بر روی هر بسته چسبانیده شود. 2- بسته بندی ها فاقد هر گونه خونابه و آب باشد. 3- وزن ظرف، استرچ فیلم و برچسب حداکثر از 30 گرم نباید بیشتر باشد. 2 کبک منجمد بسته بندی (بسته 800 گرمی) 240000 1- اطلاعات و مشخصات برچسب مشخصات شامل: تاریخ تولید و انقضاء، شرایط نگهداری، کد پروانه بهداشتی بهره برداری بصورت چاپ شده بر روی هر بسته چسبانیده شود. 2- بسته بندی ها فاقد هر گونه خونابه و آب گرم باشد. 3- وزن ظرف، استرچ فیلم و برچسب، حداکثر از 30 گرم نباید بیشتر باشد. 3 کبک منجمد بسته بندی در ظروف یکبار مصرف (بسته 500 گرمی ) 150000 1- اطلاعات و مشخصات برچسب مشخصات شامل: تاریخ تولید و انقضاء، شرایط نگهداری، کد پروانه بهداشتی بهره برداری بصورت چاپ شده بر روی هر بسته چسبانیده شود. 2- بسته بندی ها فاقد هر گونه خونابه و آب گرم باشد. 3- وزن ظرف، استرچ فیلم و برچسب، حداکثر از 30 گرم نباید بیشتر باشد. 4 کبک کامل تازه ، بسته بندی بشقابی (وکیوم/سینی / بشقاب یکبار مصرف) (بسته 1000 گرمی) 285000 1-اطلاعات و مشخصات شامل : تاریخ تولید و انقضا ء .شرایط نگهداری .کد پروانه بهداشتی بهره برداری بصورت چاپ شده.بر روی هر بسته چسبانیده شود.2-بسته بندی ها فاقد هر گونه خونابه و آب باشد.3-وزن ظرف .استرچ فیلم و برچسب .حداکثر از 30 گرم نباید بیشتر باشد. 5 کبک کامل تازه .بسته بندی بشقابی (وکیوم/سینی/ بشقاب یکبار مصرف) (بسته 500 گرمی) 145000 1- اطلاعات و مشخصات بر چسب مشخصات شامل: تاریخ تولید و انقضا .شرایط نگهداری . کد پروانه بهداشتی بهره برداری بصورت چاپ شده.بر روی هر بسته چسبانیده شود.2- بسته بندی ها فاقد هر گونه خونابه و آب باشد. 3- وزن ظرف . استرچ فیلم. و برچسب .حداکثر از 30 گرم نباید بیشتر باشد.

خواص گوشت کبک

گوشت کبک می ‌تواند نیاز بدن به فسفر، منیزیم، آهن و گوگرد را تامین کند و به تقویت حافظه و قوای جنسی بیفزاید و ضعف عمومی بدن را هم برطرف سازد. در هر صد گرم گوشت کبک 5/24 گرم آلبومین، 4/1 گرم چربی و حدود 1 تا 5/1 گرم مواد معدنی وجود دارد. وجود مقدار زیادی از مواد معدنی در گوشت کبک نشان دهنده ی ارزش حیاتی آن است. املاح معدنی موجود در گوشت کبک به خوبی جذب بدن می شود و به همین جهت در این زمینه مواد مورد نیاز بدن را در دسترس سلول قرار می دهد. گوشت کبک برای همه ی افراد اعم از کودک و سالمند، غذایی سالم و سلامت بخش است. گوشت کبک کمتر تولید اسید اوریک می کند، فعالیت کلیه را افزون می سازد و به دفع سموم بدن یاری فراوان می رساند. با توجه به این ویژگی ها برای همه ی افراد و در مورد همه ی بیماری ها، غذایی خوب و موثر است.

گوشت کبکنجیر

جگر خام این پرنده برای بیماران صرعی و زهره او برای تقویت چشم مفید است که آن را با قدری روغن زیتون رقیق کرده و در چشم می چکانندکه چشم را بسیار شفاف و قوی می سازد. افرادی که حافظه آنها رو به نقصان می رود چنانچه زهره کبک را با روغن زیتون مخلوط نموده و ماهی یک بار در بینی خود بکشند حافظه آنان را تقویت نموده و فراموشی را از آنان زایل می سازد. افراد لاغر اگر لاغریشان از انگل یا بیماری خاصی نباشد چنانچه بیضه کبک را کباب کرده و مقداری کندر پودر شدهبر آن بپاشند و بخورند و هر چند روز یکبار این عمل را ادامه دهند بدن آنان چاق و فربه می شود.

طرز پخت گوشت کبک

گوشت کبک جوان ، نرم و لطیف بوده و به سرعت پخته می شود برخلاف قرقاول ( که ضرورتا بعد از ذبح می بایستی چند روز با پر داخل یخجال نگه داری شود ) بهتر است کبک با فاصله کوتاهی بعد از شکار یا ذبح مورد استفاده قرار گیرد. گوشت کبک گرم و خشک بوده و خواص فراوان دارد در ضمن سریع الهضم می باشد. جهت تقویت قوای جنسی و برطرف نمودن ضعف عمومی بدن و پرورش قوای فکری و تقویت جگر و طحال و دستگاه گوارش می توان از گوشت این پرنده استفاده نمود. اطبا سنتی به افرادی که به یرقان های سرد مزاج مبتلا بوده اند دستور می داده اند که یک مثقال از مغز سر کبک را با نیم مثقال صندل ساییده شده مخلوط و ناشتا میل نمایند و چند روز این عمل را ادامه دهند.

خواص گوشت کبک برای زن باردار

( امام موسی کاظم علیه السلام می فرمایند: گوشت کبک ساق را محکم می کند و تب را می برد )

خواص گوشت کبک برای کودکان

ویژگی های گوشت کبک پروتئین های حیوانی مانند گوشت دام و طیور به دلیل داشتن مقادیر بالای عناصر کلسیم و فسفر، ویتامین های B کمپلکس، اسیدهای آمینه ضروری متیونین و لیزین و تعادل مناسب اسیدهای آمینه ضروری در مقایسه با منابع پروتئین گیاهی مانند سویا، ذرت و… ارزش بیولوژیکی بالاتری دارند.

گوشت کبک برای زنان باردار

برخلاف تصور بسیاری افراد، خواص گوشت کبک پرورشی کمتر از نوع وحشی آن نمی باشد زیرا همان طور که اشاره شد در تغذیه این پرنده از مواد کاملا طبیعی استفاده می شود بنابراین گوشت حاصل، طعم و بوی طبیعی خود را حفظ می کند.

گوشت کبک چه خواصی دارد

گوشت کبک به علت پروتئین بالا و درصد چربی پائین مصارف فراوانی داشته و برای درمان بعضی از بیماریها مانند ضعف اعصاب . ناراحتی های روانی و بیخوابی موثر است . در افراد مسن موجد قوای از دست رفته جوانی است . 72 درصد وزن کبک قابل استفاده بوده که در مرغ 55 درصد میباشد. 20 درصد وزن کل بدن کبک را عضله تشکیل می دهد و درصد پروتئین و ماده خشک در عضله ران 80 درصد است در صورتی که در مرغ این رقم 65 درصد می باشد . طعم مطبوع انواع گوشت عمدتاً به دلیل وجود ماده‌ای است بنام گلیکوژن که در سلولهای ماهیچه‌ای وجود دارد. هر قدر که ماهیچه در طول حیات خود فعال‌تر باشد گوشت آن نیز لذیزتر است( مانند ران مرغ، دم ماهی، ران حیوانات شکاری و گوسفند و همچنین سینه پرندگان وحشی)

گوشت کبک برای کودکان

به دلیل سریع الهضم بودن تخم کبک، از آن برای برطرف نمودن ضعف عمومی بدن، پرورش قوای فکری، تقویت قوای جنسی و تقویت دستگاه گوارش استفاده می شود. تخم کبک برای کودکان، مادران باردار و شیرده، افراد مسن و کسانی که نیاز به پروتئین با جذب بالا دارند بسیار مفید می باشد

گوشت کبک پرورشی

در دنیا گونه های متعددی از کبک وجود دارد که معروف ترین آن ها عبارت هستند از: کبک چوکر(Alectoris Chukar)، کبک صخره ای(Alectoris graeca) و کبک پا قرمز اروپایی(Alectoris rufa). البته همه ی کبک ها پا قرمز هستند. گونه های موجود در کشور ما بیشتر از نوع چوکر(Chukar) می باشند. از دیرباز در بسیار ی از کشورها پرورش و نگهداری پرندگانی از قبیل قرقاول، بوقلمون و کبک، علاوه بر پرورش مرغ جهت تامین گوشت مصرفی انسان به ویژه جهت سلیقه های خاص متداول بوده است. در پاره ای از کشورها نیز پرورش متراکم تعدادی از پرندگان وحشی نظیر کبک متداول شده است.صنعت تولید و تکثیر و پرورش کبک در ایران حدود سه سال است که توسط تعداد انگشت شماری از دوستداران شکار و طبیعت آغاز شده و دوستان پرورش دهنده موفق به تولید و تکثیر کبک ایرانی نیز گشته اند و تجارب خوبی در این زمینه کسب کرده اند. در حال حاضر مزارعی در استان های فارس، کرمان، سمنان، گلستان و اصفهان به این فعالیت مشغول می باشند.

گوشت کبک برای زن شیرده

گوشت کبک گرم و خشک بوده و خواص فراوان دارد . گوشت این پرنده زود هضم بوده و دارای خاصیت های زیر است : 1- ضعف عمومی را بر طرف نموده . 2- قوای جنسی را تقویت می کند . 3- قوای فکری را پرورش می دهد . 4- باعث تقویت جگر ، طحال و دستگاه گوارشی می شود . 5- مغز سر کبک به صورت سنتی با مخلوط صندل برای برطرف شدن یرقان های سرد استفاده می شود . 6- جگر خام این پرنده برای درمان بیماران صرعی مؤثر است . 7- زهره این پرنده چشم را تقویت می نماید (‌ زهره را با روغن زیتون رقیق نموده و در چشم بچکانید )‌. 8- زهره کبک که با روغن زیتون رقیق شده در تقویت حافظه بسیار مؤثر است . 9- افراد لاغر را چاق می نماید .

گوشت کبک

فعالیت و جنب و جوش حیوانات به طور کلی باعث افزایش میزان ذخیره گلیکوژن ماهیچه‌ها و در نتیجه بهبود کیفیت آن است. به طوری که حیوانات وحشی اعم از نشخوار کنندگان (آهو، گوزن، بزکوهی و غیره ) و یا پرندگان مانند قرقاول، کبک، تیهو، دراج و بلدرچین همگی به دلیل فوق دارای گوشتی فوق‌العاده لذیذ بوده و قسمتهایی از بدن آنها بسیار خوش طعم و لذیذ می‌باشد. بنابراین چنانچه پرنده‌ای از خانواده حیوانات شکاری بوده یعنی از نژاد وحشی باشد و در محیطی مشابه طبیعت خود پرورش یابد دارای خواص فوق‌الذکر خواهد بود.

بیشتر بخوانید : گوشت شتر برای زنان باردار ♥ گوشت بلدرچین برای کودکان ♥ گوشت سفید و قرمز ♥ گوشت قرمز در بارداری

شعر در مورد ذات انسان

شعر در مورد ذات انسان ,شعر درباره ذات انسان,شعر برای ذات انسان,شعر در باره ذات انسان,شعر با ذات انسان,شعر درمورد ذات انسان,شعر با کلمه ذات انسان,شعر با کلمه ی ذات انسان,شعری در مورد ذات انسان,شعری درباره ذات انسان,شعر درباره ی ذات انسان

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد ذات انسان برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

برای انسان چه دردی کشنده‌تر

از «بی خبری» است

شعر در مورد ذات انسان

انسان «حیوان» آزاد است؛ یعنی اختیار و اراده دارد و این اختیار و اراده است

که او را با طبیعت بیگانه می‌کند و از حیوانات جدا می‌سازد و به خدا، اراده مطلق آفرینش، «همانند

شعر درباره ذات انسان

آدمی یعنی آزادی و رشد، یعنی تنوع و درگیری. اگر آزادی و تنوع و درگیری و تضاد را از زندگی برداریم،

نه تکاملی خواهیم داشت و نه معنی بودن و زندگی کردن که ویژه آدمی است

شعر برای ذات انسان

به انسانی که گرسنه است، از معنویت سخن گفتن

و از کمال ارزش‌های اخلاقی دم زدن، فریب و فاجعه است

شعر در باره ذات انسان

فرد کتابی است

که تاریخ خویش را در خود نوشته دارد

شعر با ذات انسان

انسان، آئینه‌ای که تاریخش را در خود منعکس می‌کند، خمیره بی‌شکل و بی‌صفت و بی‌رنگی است

که تاریخ شکل و صفت و رنگ بدان داده است و ظرفی [است] خالی که تاریخ آن را پر کرده

شعر درمورد ذات انسان

خوشبینی انسان در تاریخ

زاییده جهلش نسبت به خویش است

شعر با کلمه ذات انسان

مقصود از انسان، نه آن نوع حیوان ناطقی است که علوم طبیعی و بیولوژی از آن سخن می‌گویند،

بلکه مقصود آن خودآگاهی، آگاهی، و اراده‌ی آزادی است که: تصمیم می‌گیرد، انتخاب می‌کند.

انسان همواره در انتخاب کردن است

شعر با کلمه ی ذات انسان

ای نسخه اسرار الهی که تویی و ای آینه جمال شاهی که تویی بیرون ز تو نیست

هرچه در عالم هست از خود بطلب آن چه خواهی که تویی

شعری در مورد ذات انسان

از همان روزی که دست حضرت قابیل , گشت آلوده به خون حضرت هابیل … از همان روزی که فرزندان آدم,

زهر تلخ دشمنی در خونشان جوشید… آدمیت مرده بود… گرچه آدم زنده بود .

شعری درباره ذات انسان

از همان روزی که یوسف را برادرها به چاه انداختند … وز همان روزی که با شلاق و خون دیوار چین را ساختند…

آدمیت مرده بود… گرچه آدم زنده بود .

شعر درباره ی ذات انسان

حکایت ما آدم ها … حکایت کفشاییه که … اگه جفت نباشند … هر کدومشون … هر چقدر شیک باشند …

هر چقدر هم نو باشند … تا همیشه … لنگه به لنگه اند …

شعر در مورد ذات انسان

کاش … خدا وقتی آدم ها رو می آفرید … جفت هر کس رو باهاش می آفرید … تا این همه آدمای لنگه به لنگه زیر این سقف ها …

به اجبار، خودشون رو جفت نشون نمی دادند …

شعر درباره ذات انسان

هرکجاهستی باش اسمانت ابی قسمتت شادابی

وتمام دلت ازغصه دنیاخالی

شعر برای ذات انسان

کاش حداقل جوانمردی میکردی

ومهربانیم رابهانه رفتنت نمیکردی

شعر در باره ذات انسان

اگرسهم من ازاین همه ستاره فقط سوسوی غریبیست,

غمی نیست همین انتظاررسیدن شب برایم کافیست

شعر با ذات انسان

هر موجودی در طبیعت “آن چنان است که باید باشد”،

و تنها انسان است که، هرگز آن چنان که باید باشد، نیست.

شعر درمورد ذات انسان

آدمی هرچه روح می گیرد،

و هرچه از آن که “هست” فاصله می یابد،

شعر با کلمه ذات انسان

اهمیت و ارج زندگی در همین است که موقت است،

تو باید جاودانگی خودت را در جای دیگری نشان بدهی

شعر با کلمه ی ذات انسان

هر از گاهی خودت را از ” خودت ” طلب کن

شاید گم شده باشی

شعری در مورد ذات انسان

اگر نمی توانیم مثل آدم زندگی کنیم

دست کم بکوشیم مثل حیوان زندگی نکنیم

شعری درباره ذات انسان

عجب زمانه ای …

شیرها پاکتی اند … پلنگ ها صورتی اند… قهرمانان دوپینگی اند

شعر درباره ی ذات انسان

عده کمی زندگی می کنند

مابقی فقط زنده ایم

شعر در مورد ذات انسان

در ازل‌ پرتو حُسنت‌ ز تجلّی‌ دم‌ زد عشق‌ پیدا شد و آتش‌ به‌ همه‌ عالم‌ زد جلوه‌ای‌ کرد

رُخت‌، دید مَلَک‌ عشق‌ نداشت عینِ آتش‌ شد از این‌ غیرت‌ و بر آدم‌ زد

شعر درباره ذات انسان

شازده کوچولو پرسید: پس آدم ها کجا هستند؟ آدم در بیابان احساس تنهایی می کند

مار گفت: با آدم ها نیز آدم احساس تنهایی می کند!

شعر برای ذات انسان

تنها یک چیز است که همیشه مرا اندوهگین می کند،

و آن این است که می بینم بزرگ شده ام!

شعر در باره ذات انسان

ای کـــــــاش همه به جایی برسیـم که هر روز بگوئیــــــــم : ای فردا ،

هر چه می توانی کن که امروز را به تمامی زیسته ام …

شعر با ذات انسان

دو چیز شما را تعریف میکند: بردباری تان ، وقتی هیچ چیز ندارید ؛

و نحوه رفتارتان، وقتی همه چیز دارید .

شعر درمورد ذات انسان

آهسته بیا چیزی هم ننویس نظر هم نگذار همان که بخوانی بس است

من به بی محلی آدمها عادت دارم

شعر با کلمه ذات انسان

بــه بـــــودن هـــا ، دیـــر عـــادتـــ کن… ! و بــه نبــودن هـا ، زود …!

آدم هــا ، نـبودن را بهـتر بلـدنـــد

شعر با کلمه ی ذات انسان

گوسفندها بر این باورند که چوپان آنها را دوست دارد.

غافل از این که چوپان صمیمی ترین دوست قصاب است

شعری در مورد ذات انسان

شازده کوچولو می گفت : گل من ، گاهی بد اخلاق و کم حوصله و مغرور بود اما ماندنی بود …

این بودنش بود که او را تبدیل به گل من کرده بود

شعری درباره ذات انسان

شخصیت آدمها را از طریق کردارشان توصیف کنید

تا هرگز فریب گفتارشان را نخورید

شعر درباره ی ذات انسان

زندگی کوتاه نیست مشکل اینجاست که ما

زنــــــــــدگی را دیــــــــــر شـروع می کنیم

شعر در مورد ذات انسان

تنهاییم را با کســـی تقسیم نخواهم کرد…

یک بار تقسیم کردم چـــند بــــرابر شــــد…

شعر درباره ذات انسان

هر چقدر هم که ضعیف باشی

گاهی اوقات می توانی تکیه گاه باشی

شعر برای ذات انسان

کسى که تو را دوست دارد، از تو انتقاد مى کند

و کسى که با تو دشمنى دارد، از تو تعریف و تمجید مى کند

شعر در باره ذات انسان

خدایا… مهارت مراقبت از آنچه بما داده ای را در قلبمان قرار ده ،

زیرا ما در از دست دادن داشته هایمان استاد شده ایم!!!!

شعر با ذات انسان

راستی خدا دلم هوای دیروز را کرده

هوای روزهای کودکی را…

شعر درمورد ذات انسان

برای این که قومی خوب سواری بدهد

باید احساس انسان بودن از او گرفته شود

شعر با کلمه ذات انسان

تفاوت است بین چیزی که نمایش میدن هستن

و چیزی که واقعن هستن

شعر با کلمه ی ذات انسان

دنیا پر از آدمهای خوبیست

که کارهای بد می کنند!!

شعری در مورد ذات انسان

آنچه به پروردگار مدیونیم

دوست داشتن دیگران است

شعری درباره ذات انسان

ترس من از مردن و رفتن به آن دنیا

دیدن دوباره‌ی آدم‌های این دنیا ست

شعر درباره ی ذات انسان

هرگز وقتمان روصرف کسی نکنیم

که مایل نیست لحظه ای از وقت خویش را صرف ما کند…

شعر در مورد ذات انسان

تـــا زمــانــی کــه خــواستـه ای از کسـی نـــداری …

خــواستـــنـی هستـی !

شعر درباره ذات انسان

انسان , بیش از زندگی است

آنجا که زندگی پایان می یابد،اوادامه می یابد

شعر برای ذات انسان

همیشه که باشی، خسته می شوند؛

مردمانی که اگر نباشی، می گویند: بی معرفتی …!

شعر در باره ذات انسان

هنر انسانهای بزرگ این است که به دشواری کار نمی اندیشند

بلکه به عظمت آنچه خواهند یافت فکر می کنند .

شعر با ذات انسان

بهترین دوستم آینه است،

وقتی من گریه می کنم او نمی خندد

شعر درمورد ذات انسان

ایستادگی کن تا روشن بمانی

شمع های افتاده خامـوش می شوند

شعر با کلمه ذات انسان

هرکس آبروی مؤمنی را حفظ کند،

بدون تردید بهشت بر او واجب می شود.

شعر با کلمه ی ذات انسان

انسان کامل است که مجلی ذات اوست

مجموعه ای که جامع ذات و صفات اوست

شعری در مورد ذات انسان

آن کریمی تو که در دیده انسانیت

صورت ذات تو باشد اگر انسان باشد

شعر درباره ی ذات انسان

هر که باشد عارف ذات و صفات

شاید ار گوئی که او انسان بود

شعر در مورد ذات انسان

سه گونه نوع انسان را ممات است

یکی هر لحظه وان بر حسب ذات است

شعر درباره ذات انسان

من سخن در ذات یزدان رانده ام

بعد از آن مظهر به انسان خوانده ام

شعر برای ذات انسان

تمامی بهر انسان آفریدند

مر او را در دو عالم برگزیدند

شعر در باره ذات انسان

چون به او صاف خاص ظاهر شد

پیش انسان به ذات حاضر شد

شعر با ذات انسان

انسان کاملست که باقی بود به ذات

از جمله ممکنات که نفس پیمبرست

شعر درمورد ذات انسان

انسان مجازیند این نسناسان

پرهیز! ز انسان مجازی، پرهیز!

شعر با کلمه ذات انسان

تو ایشان را مدان انسان عاقل

که ایشانند مثل خر در آن گل

شعر با کلمه ی ذات انسان

صورت انسان دگر معنی آن دیگر است

صورت انسان مس و معنی انسان زرست

شعری در مورد ذات انسان

قوت او هر کهن پیکر شکست

نوع انسان را حصار تازه بست

شعری درباره ذات انسان

جمال عالم و انسان عین اهل ادب

که هیچ عین ندیدست مثل او انسان

شعر درباره ی ذات انسان

به است از دد انسان صاحب خرد

نه انسان که در مردم افتد چو دد

شعر در مورد ذات انسان

چو انسان نداند بجز خورد و خواب

کدامش فضیلت بود بر دواب؟

شعر درباره ذات انسان

نرم دار آواز بر انسان چو انسان زان که حق

«انکرالاصوات » خواند اندر نبی «صوت الحمیر»

شعر برای ذات انسان

عشقت از شیطان کند انسان واز انسان

ملک آدمی از پشم قالی سازد از نی بوریا

شعر در باره ذات انسان

هر که ز انسانست از انسان خوانمش

آنچنان انسان بسی به از پری

شعر با ذات انسان

همه از ذات خود پیوسته آگاه

وز آنجا راه برده تا به درگاه

شعر درمورد ذات انسان

از علوم ظاهری ترسان شوی

وز علوم باطنی انسان شوی

شعر با کلمه ذات انسان

زندگی از علم انسان یافته

علم حق خود علم صرف و نحو نیست

شعر در مورد ذات انسان

آموزش تخصصی و طرز تهیه خورش بامیه عربی بسیار خوشمزه و عالی

آموزش تخصصی و طرز تهیه خورش بامیه عربی بسیار خوشمزه و عالی

طرز تهیه خورش بامیه عربی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام خورش بامیه عربی را شنیده اید و علاقه  به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش تخصصی و طرز تهیه خورش بامیه عربی بسیار خوشمزه و عالی

بهترین بامیه سال را اواخر بهار می‌توانید تهیه کنید و اگر مثل من از طعم خوش بامیه لذت می‌برید کمی هم در فریزر برای فصل سرد سال نگه دارید.

مواد لازم برای تهیه خورش بامیه عربی :

گوشت گوسفندی :♦: 500 گرم

بامیه :♦: 500 گرم

رب گوجه‌ فرنگی :♦: 80 گرم

تمرهندی :♦: 60 گرم

آبلیمو تازه :♦: دو لیوان

دارچین :♦: نصف قاشق چایخوری

کره :♦: 70 گرم

گشنیز خرد شده :♦: دو قاشق سوپخوری

عصاره لیموترش :♦: یک عدد

سیر تازه :♦: دو حبه

پیاز :♦: یک عدد

روغن مایع :♦: یک پیمانه

زردچوبه، نمک و فلفل :♦: به میزان لازم

آموزش تخصصی و طرز تهیه خورش بامیه عربی بسیار خوشمزه و عالی

در صورت تمایل می توانید بجای گوشت قرمز در خورش بامیه عربی از گوشت مرغ استفاده کنید

طرز تهیه خورش بامیه عربی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه خورش بامیه عربی ابتدا باید

 انتهای بامیه‌ها را گرفته و خوب می‌شوییم و ‌آنها را در روغن سرخ می‌کنیم.

پیاز و سیر را در کره تفت می‌دهیم. آن‌گاه، گوشت را به موادمان اضافه کرده و مقداری تفت می‌دهیم و

در انتهای این مرحله، نمک و ادویه‌ها را اضافه می‌کنیم،

آموزش تخصصی و طرز تهیه خورش بامیه عربی بسیار خوشمزه و عالی

انتهای بامیه‌ها نباید زیاد بریده شود چون در این صورت لعاب درون بامیه، هنگام پخت، وارد خورش می‌شود.

سپس درون ظرف آب ریخته تا گوشت خوب پخته شود، بعد،

بامیه‌ها را نیز افزوده و بقیه مواد را به جز گشنیز به مخلوط‌مان می‌افزاییم،

پس از این که چند جوش خورد و جا افتاد، گشنیز را هم داخل ظرف می‌ریزیم، در این لحظه، خورش آماده است.